Desafio 30 dias Julho de 2019

Olá amigos leitores, tudo bem ?

Hoje  de julho e eu que sou movida a metas, tenho um desafio maravilhoso para fazer e espero contar  com vocês. É o desafio 30 dias da Deb.;; Como vocês sabem, depois que eu tive a Isa, tive também meu momento SARADA rs  , e agora dei uma bela engordada. 10 Quilos para ser bem clara. E nesses 30 dias eu me comprometi a perder pelo menos 4 quilos. Assim eu não faço metas não realistas e fica mais fácil de cumprir. Entre esses 30 dias estão também outras coisas, como me livrar daquilo que não uso, e não comprar nada para mim (exceto meu creme de hidratação que está nas últimas) e ai, vamos embarcar nessas?

Metas X Realidades:

Corpo

Peso atual: 71,30 

Meta : 68,00

Plano:

Fazer exercícios em casa , com aulas de cardio cortar o açúcar e comer tudo ao mais natural possível.

Cabelo

Atualmente: Lavo 3 vezes por semana, sem nenhuma regularidade, sem umectação e pré shampoo.

Meta: Cuidar mais do cabelinho.

Plano:

Lavar as Terças, Quintas e sábado, usar tônico 3 vezes por semana e umectação pelo menos 2 vezes nesses mês.

Também quero fazer Pré-shampoo antes de todas as lavagens e lavar nas primeiras horas do dia pra evitar o uso de secador.

Pessoal do canal:

Atualmente : Vídeo quando dá

Meta: 8 por mês

Plano: 

Terça vai ser dia de gravar vídeo e de publicar post

Metas Financeiras:

Atualmente: Guardar para emergências

Meta: Guardar a mais  para um categoria extra.

Plano:

Não vou adquirir nada, dividir o dinheiro em categorias.

Espiritual :

Atualmente: Estudo pessoal  vez por semana

Meta: Estudo diário

Plano:

Acordar mais cedo, para que eu consiga ler tudo.

 Casamento:

Atualmente: Ler o examine juntos as vezes, orar juntos raramente, almoçar juntos dificilmente rs.

Meta: Tudo do anterior, diariamente.

Plano:

Fazer o examine e oração em horário fixo e organizar parte do almoço na noite anterior.

É isso pessoal  no mês seguinte, se Deus permitir, eu volto contando minha experiência. Haaa e vale falar que na internet tem vários desafios dos 30 que vão desde de livros a metas espirituais e coisas do tipo. Eu anotei num caderninho todas as minhas metas. 

Te convido a vir comigo e tirar do papel aquele desafio e meta que está anotado peando poeira e que você nunca poe em prática. Comente abaixo qual mudança você irá fazer .

Bejinhos...