Sanduíche leve

 Voltamos a falar de receita , como as únicas duas que eu falei , foram sobre doce , está na hora de ter um pensamento magro !!

Sanduíche light 

Eu sinto muita fome de manhã , por isso agora tenho tomando café com um sanduba turbinado.Assim ele me segura bem até a hora do almoço ou até mesmo funciona ao substituir o jantar .

Ingredientes :
Cenoura ralada
Pepino em rodelas
Beterraba ralada
Fatias de ricota
Alface em tiras
Tomate em rodelas
Requeijão light ( ou maionese)
Pão light ou árabe

Se quiser conferir passo a passo , como eu faço é só assistir o vídeo :

Até a próxima ...