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Tag me conhecendo melhor

Olá pessoas!
Fui tagueada pela amiga Lalah, do canal Cantinho da Lalah, para responder a tag,me conhecendo melhor.As perguntas são as seguintes:



  1. Nome completo. 
  2. Onde você mora?
  3. Estado Civil? Tem filhos?
  4. Qual sua comida favorita?
  5. Qual comida você não gosta?
  6. Qual sua bebida favorita?
  7. Qual bebida você não gosta?
  8. O que você menos gosta em você?
  9. Qual seu pior defeito?
  10. O que importante em uma pessoa para você?
  11. Qual tipo de filme você mais gosta ou qual seu filme favorito?
  12. Qual sua estação do ano preferida?
  13. Quantos irmãos você tem?
  14. Qual esporte você pratica?
  15. Qual seu time ?
  16. Doce ou salgado ?
  17. Qual animal você mais gosta? E qual você menos gosta?
  18. Que  tipo de música você mais gosta? E qual você menos gosta?
  19. Qual sua cor favorita?
  20. Uma frase:

Essas foram as perguntas...Agora se quiser ver minhas respostas, é só clicar no vídeo abaixo:



Beijos até o próximo post ♥

O que são suplementos ?

 Para que servem os suplementos?


 Olá pessoal! Vamos de informações? Vocês sabem o que são suplementos? Ou se anabolizantes e suplementos são as mesmas coisas ? durante e após minha graduação de farmácia, sempre vi muitas pessoas confundindo suplemento com bombas (anabolizantes). Neste texto, vamos aprender as diferenças entre elas, já antecipo dizendo que são muitas.

O que são suplementos?

 Suplementos, são compostos alimentares, que tem a função de "suplementar" ou seja suprir, aquilo  que você necessita mais em seu organismo, seja por ter um nível menor, ou pelo motivo no qual seu corpo exige em determinado momento mais vitaminas ou aminoácidos. Por exemplo: se eu malho, talvez eu precise, de mais fibras, ou outra substância química acima do que meu corpo realmente possa produzir naquele momento. Além de procurar essas fontes na alimentação, eu posso ingerir suplementos, para assim satisfazer minha necessidade. Os suplementos são próprios para isso, e foram, fabricados justamente com a função de suplementar o que eu necessito.

O que é bomba ou anabolizante?

Anabolizantes são drogas lícitas, desde que usadas para sua devida função. São hormônios esteroides, sendo naturais ou sintéticos, usados muitas vezes para tratar uma doença ou uma deficiência. Exemplo: Hipogonadismo e até mesmo câncer. Por isso, esses tipos de medicamentos, só devem ser utilizados quando prescritos por médicos devidamente habilitados. Os anabolizantes de testosterona, usados de maneira contrária, podem causar diversos problemas,  alguns irreversíveis, pois eles atuam no tecido ósseo e muscular. Entre alguns problemas, posso citar o câncer de figado, redução de testículos, calvice, diminuição na contagem dos espermatozoides entre outros.

Suplemento x Anabolizante 

Agora que entendemos que suplementos são diferentes dos anabolizantes, e podem ser muitos benéficos sem oferecerem riscos ( Quando indicado por médico ou nutricionista), vamos de dicas.

1º cuidado com a compra:

Por mais que suplemento não seja igual ao anabolizante, fique alerta na hora da compra. Muitos laboratórios tem adulterado os suplementos, oferecendo risco ao usuário e também decepcionando-os. Pois, já que o suplemento vem com uma quantidade menor do que aquela descrita no rótulo logo os efeitos serão inferiores do que o esperado.

2º Suplementos mesmo podendo ser muito benéficos, tem contraindicação.

Eu mesma ( falando agora como cliente rs), não posso usar qualquer suplemento. Pois caso contrário, poderia me acarretar em um grande problema, já que tenho um pequeno defeito na Válvula Mitral.
Também tem que ficar atentos aqueles tem hipersensibilidade e problemas renais e hepáticos em especial.

3º Suplemento é perigoso?

Não! Suplementos não apresentam riscos, quando usados de forma correta e indicada pelo Médico ou nutricionista. Caso ao contrário, como tudo na vida: excessos, geralmente não fazem bem ao nosso organismo.

Abaixo segue o link de uma loja confiável, onde você encontra diversidade de suplementos e segurança para adquirir sua compra. A Loja do Suplemento, é uma empresa séria e respeitada no mercado, por e oferecer excelentes produtos, sempre prezando o bem estar e a segurança dos seus clientes. Lá você encontra, além dos suplementos uma variedade de acessórios esportivos.
Visite no link abaixo:

Curiosidade:

Eu sempre fui apaixonada por assuntos relacionados ao suplemento e meu trabalho de conclusão de curso, foi justamente sobre um suplemento que eu amei fazer: Creatina. Defendi com muito louvor a minha tese, e concluí com nota 9,0 meu TCC.

Sobre a Creatina:
A Creatina é a queridinha dos atletas e uma das mais conhecidas entre os esportistas. Ela tem a função de melhorar o rendimento do atleta, em especial nos esportes de explosão. Resumidamente, entre outras funções ela vai dar mais energia, diminuir o tempo de inflamação muscular e logo melhorar o treinamento. Um máximo não é mesmo? Caso queira dar uma lida em meu trabalho de conclusão é só me enviar um e-mail. E vale a pena saber mais informações sobre a Creatina no link abaixo. Além de informações, lá você consegue adquirir esse suplemento com segurança.


Além de várias curiosidades, como quem pode tomar esse suplemento, você encontra uma variedade de informações.
Bom eu espero que você tenha gostado desse post, e com ele eu possa ter sanado sua dúvida e ter esclarecido o máximo de questionamentos possíveis, Deixe aqui no comentário se você usa algum suplemento e qual a diferença que você notou em seu corpo.
Um beijo da sua amiga farmacêutica e até a próxima leitura. 


Como cuidar do cabelo do bebê?

Como ajeitar o cabelinho do bebê:



Entre muitas dúvidas uma que sempre temos é : Como cuidar do cabelo do bebê e o que passar? Pensando nisso, fiz um post mostrando os produtos que uso, e com ajeitar o cabelinho do bebê. vamos de dicas.


1º Escolha um produto apropriado:

Nada de sair escolhendo produtos kids, ou adultos. O cabelo do bebê, assim como a pele, é mais sensível , por isso o ideal é escolher produtos : Baby ou bebê.

2º Cuidado com os olhos:

Ao lavar o cabelinho do bebê, faça telhadinho para que não caia água nos olhos dele. Por mais que o produto, seja sem lágrimas, os bebês, se incomodam bastante com isso.

3º Água na cabeça , sempre para trás:

Sempre erga a cabeça do bebê para trás ao jogar água. Assim vai evitar que caia água nos olhos do bebê.

4º Lave com Shampoo apenas 1 vez ao dia.

Apesar de ser feito para bebê, lave o cabelinho do bebê, apenas 1 vez ao dia. Isso vai evitar que o cabelo do baby resseque. Lembre-se sempre disso♥


5º Use pente.

Sempre desembarace o cabelo do bebê com pente, para evitar nós. Assim nós  manteremos longe da tesoura.

Agora as dicas dos produtos está no vídeo abaixo. Não esqueça de clicar em gostei para eu saber que você gosta desse tipo de vídeo♥



Até o próximo post !

Benefícios, esfoliação capilar.

Couro cabeludo mais limpo!


Sabe quando o cabelo está coçando, e você tem a impressão que o couro cabeludo está sujo, e ai você coça quase abrir o couro cabelo?Então, sua cabeça pode estar precisando de um tratamento"DETOX".
Seja por excesso de produtos ou de suor, nosso cabelo vez pós vez pode ficar pesado por conta das impurezas. Pensando nisso, abaixo você vai encontrar 3 receitas DETOX, para deixar seus fios leves.

Receita com Café :

Você vai pegar a borra de café e misturar com o shampoo, esfregando o couro cabeludo. Para proteger as pontas, o ideal é utilizar apenas no couro cabeludo e esfregar em forma circular com as pontas dos dedos.



Receita com argila:

Com 2 colheres de argila verde, você vai adicionar água aos poucos, até formar uma pasta. Passe com a ajuda de um pincel, nos cabelos úmidos, deixe agir por 20 minutos e em seguida, lave e hidrate como de costume.


Receita com bicarbonato:

Com uma colher pequena de bicarbonato e uma pequena de sódio, você vai fazer uma mistura homogênea e aplicar na raízes cabelos, junto com um pouco de shampoo.


Caso faça alguma receita, não esqueça de deixar aqui nos comentários♥

décimo terceiro.

3 coisas que você não deve  fazer com o décimo terceiro.


foi dada a largada para seu décimo cair na conta. E agora o que fazer? comprar presentes?  limpar o nome? guardar tudo? Ou sair para beber? Pensando nisso, selecionei 3 burradas que fiz na minha vida e que te aconselho a não fazer o mesmo com o décimo terceiro. Vamos lá? Apertem os sintos e feche a carteira até terminar de ler o post.



1-º Erro: Não organizar como vai gastar !

Sim pessoal! antes mesmo do décimo cair e principalmente sair da conta, você já deve ter em mente, de forma bem calculada, como é que você vai gastar o dinheiro. Nossa mania tem o hábito de exagerar as coisas. Por exemplo, se ganho mil reais , me mente pode me e"enganar" e assim eu imaginar que vai dar para fazer muita coisa, quando na realidade não vai dar  nem para metade.
Até nosso Líder Cristo diz: Porquanto, qual de vós, desejando construir uma torre, primeiro não se assenta e calcula o custo do empreendimento, e avalia se tem os recursos necessários para edificá-la? .
  Então calcule antes mesmo do dinheiro chegar!


2º  Erro: Não se pagar primeiro!

Sim, esse também é um erro tremendo. Quando não nos pagamos primeiro, temos a tendência de nos auto negligenciarmos. Então separe uma graninha para você guardar.


3º Erro: Querer gastar como se não houvesse amanhã!

Lembre-se que do mesmo jeito que o décimo chega, as contas e aumentos também chegam em janeiro. São muitos reajustes e muitos impostos a se pagar. Então além do dinheiro para você vale a oena reservar uma parcela desse dinheiro para na virada do ano,você desafogar um pouco as contas.

Se quiser mais vídeos, é só assistir o vídeo abaixo. Tem muita sugestão boa de como gastar seu dinheiro.

Gostou? compartilha comigo a maior burrada que você já fez com dinheiro. Até a próxima
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